Tugend ist keine Show
Früher dachte ich, Tugend bedeutet, für andere da zu sein. Der perfekte Teamplayer, der Fels in der Brandung…
Mental Health hat versagt
Die Wahrheit über Fachkräftemangel, und warum dir Mitarbeiter ausfallen:
Broccoli oder Eiscreme? Tust du das Richtige?
Ich hätte schreien können. Und das tat ich auch. Bloß fehlten mir damals die Worte…
Die dunkle Seite verstehen
"Ich bin immer pünktlich!"
Schon hatte der Bewerber seinen Schatten verraten…
Schatten integrieren
Du bist ein Narzisst! - schrie sie mich an.
Was, ich!?! - erwiderte ich mit einem gewissen Unterton...
Was wünscht du dir wirklich?
Ist das wirklich dein eigener Wunsch, oder hat dich dein Ego dazu verführt?
Gesprächstherapie für Männer?
Wir Männer sollten auch alle zur Therapie gehen - höre ich oft. Aber ist Gesprächstherapie überhaupt was für Männer?
Wie man sich der Verantwortlichkeit entzieht
"Manche Dinge sind einfach nicht logisch"
"Gefühle kann man nicht logisch erklären"
Was könnte der Grund für solche Aussagen sein?
Apophänie: Muster erkennen, wo keine sind
Früher noch eine psychische Erkrankung, heute fast schon Mainstream.
Ich spreche von ganz alltäglichen emotionalen (idiotischen) Schlussfolgerungen...
Denken verhindern
Dein Verstand will nicht, dass du dich verbesserst.
So kannst du ihn austricksen:
Perspektive wechseln
Meine 9 ist deine 6. Jeder hat seine eigene Perspektive. Aber das ändert nichts an der zugrunde liegenden Wahrheit:
ein Schnörkel auf Papier.
Zweifel & Sorgen sind Aufgaben
Mein Kopf ist ein launischer Speicher mit Tourette-Syndrom...
Gedanken, Sorgen, Ideen, Ziele und Visionen
Diese eine Sache haben Gedanken, Sorgen, Ideen, Ziele und Visionen gemeinsam:
Störende Gedanken
Negative Gedanken durch positive ersetzen? Wie wär´s mal mit gar keinen Gedanken?
Disziplin schlägt Motivation
Durchatmen, Augen zu und durch! Anders geht's bei mir manchmal nicht. Aber was wenn…?
360° Alltags-Übersicht: Lebensbereiche einteilen
Diese Unterteilung wende ich auch in meinen Apps an:
Aufgaben, Kalender, Notizen, Ressourcen, Archiv.