Dopamin-Detox
Wie ich mir täglich eine Pause gönne, die ausreicht.
Und du kannst das auch
Motivations-Hacks sind keine Lösung
Hast du nicht einen Motivations-Hack für mich? - wurde ich neulich gefragt
Denken verhindern
Dein Verstand will nicht, dass du dich verbesserst.
So kannst du ihn austricksen:
Zweifel & Sorgen sind Aufgaben
Mein Kopf ist ein launischer Speicher mit Tourette-Syndrom...
Lieber einen Clown zum Frühstück
Viele beginnen den Tag mit der schlimmsten Aufgabe, weil sie dann noch frisch sind. Ist das wirklich optimal?
Die 3 Faktoren der Produktivität
Wie du mit deinen 3 wichtigsten Ressourcen haushalten kannst, ohne dich zu verzetteln.
Kursabweichung? Alltag wieder auf Ziele ausrichten
Hin und wieder muss der Lebenskompass einfach mal neu ausgerichtet werden. Dann versuche ich, meinen Lebensweg im Kopf durchzuspielen, und zwar nicht nur vorwärts, sondern erst mal rückwärts - also von oben nach unten.
E-Mails bändigen: Inbox-Zero-Assistenten
Um E-Mails loszuwerden, die ich nicht sofort bearbeiten kann oder will, oder deren Inhalt ich später benötigen könnte, teile ich sie nach folgenden 4 Bedeutungen auf: Zu tun, zu lesen, zu planen, zu sichern. Hier sind die 4 Apps, die mir helfen, dies in die Praxis umzusetzen
